Batido de plátano con manzana
Comienza pelando el plátano y cortándolo en rodajas.Corta la manzana, quitando el corazón y las semillas.En una batidora, agrega todo el plátano, la manzana y la leche fría, bate bien.Agrega la chía y la linaza, vuelve a bate muy bien.Sírvete.
Ingredientes
- 1 plátano grande y maduro
- 1 manzana
- 1 taza (té) de leche helada (taza de 240 ml)
- 1 cucharada de chía
- 1 cucharada de harina de linaza dorada
Modo de Fazer
Comienza pelando el plátano y cortándolo en rodajas.
Corta la manzana, quitando el corazón y las semillas.
En una batidora, agrega todo el plátano, la manzana y la leche fría, bate bien.
Agrega la chía y la linaza, vuelve a bate muy bien.
Sírvete.
