Batido de plátano y zanahoria

Comienza cortando las zanahorias en rodajas y transfiérelas a la licuadora.Agrega el agua y bate todo muy bien hasta que la zanahoria quede bien triturada.Tamiza toda la mezcla en un bol.Exprime todo el jugo y reserva.Corta los extremos de los plátanos y pélalos, córtalos en rodajas y transfiérelos a la licuadora.Agrega el jugo de zanahoria y la leche fría, bate muy bien hasta homogeneizar.Transfiere a una jarra de hielo.Sírvete.

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Ingredientes

• 2 zanahorias
• 500 ml de agua helada
• 2 plátanos
• 2 tazas (té) de leche helada (taza de 140 ml)

Modo de Fazer

Comienza cortando las zanahorias en rodajas y transfiérelas a la licuadora.

Agrega el agua y bate todo muy bien hasta que la zanahoria quede bien triturada.

Tamiza toda la mezcla en un bol.

Exprime todo el jugo y reserva.

Corta los extremos de los plátanos y pélalos, córtalos en rodajas y transfiérelos a la licuadora.

Agrega el jugo de zanahoria y la leche fría, bate muy bien hasta homogeneizar.

Transfiere a una jarra de hielo.

Sírvete.