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Saladas Saladas
Almuerzo y Cena Saludable
Retirar y cortar los tallos de brócoli y coliflor.Pasar el b...
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Tortilla de Verduras
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Carne Molida Económica en el Horno
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Pechuga de Pollo con Patatas al Horno
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Zanahoria Estofada Diferente
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Coliflor Frita
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Filete de pollo rápido y barato
Corta los filetes de pollo en tiras y resérvalos.Corta las p...
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Panqueque de Avena Salada
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Salgadas

1
Almuerzo y Cena con Salchicha
2
Ensalada de zanahoria con chayote
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La fritura más fácil del mundo

Massas

1
Almuerzo rápido
2
Conchiglione Relleno con Queso
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Pasta con Salsa Alfredo

Doces

1
Postre de fresas con hojaldre
2
Pudín de plátano sin azúcar
3
Tarta de frutos rojos con hojaldre

Bolos

1
Pastel de té negro
2
Pastel de chocolate tipo estrella
3
Pastel de humita

Bebidas

1
Yogur de fresa casero
2
Batido de plátano con manzana
3
Jugo de zanahoria con melón

Saudáveis

1
Fresas con arroz
2
Brócoli gratinado al horno
3
Salpicón de pollo
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