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Verduras gratinadas

Empieza rallando todos los calabacines y pasa todo a un bol,...

Empanadas de plátano

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Pastel de arroz diferente

En una licuadora coloca el arroz cocido, los huevos, el acei...

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Ensalada de remolacha

Ralla las remolachas, transfiérelas a un bol y reserva.Pela ...

Batido de plátano y zanahoria

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Pastel mezclado diferente

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Pechugas de pollo en salsa agridulce

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Tarta de manzana

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Panqueque de Avena Salada

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Almuerzo y Cena Saludable

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Cena con 3 ingredientes

Carne con garbanzos

Tortilla rellena de salchichas y queso

Tarta de María mole

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